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오늘 만큼은 오늘 만큼은 이 하루가 보람되도록 하자 인생의 모든 문제는 한꺼번에 해결되지 않는다. 하루가 인생의 시작인 것 같은 ... 기분으로 오늘을 보내자 오늘 만큼은 계획을 세우자 매 시간의 예정표를 만들자 조급함과 망설임이라는 두 가지 해충을 없애도록 마음을 다지자 할 수 있는 데까지 해 보자 오늘 만큼은 30분 정도의 휴식을 갖고 마음을 정리해 보자 때로는 신을 생각하고 인생을 관조해 보자 자기 인생에 대한 올바른 인식을 얻도록 하자 오늘 만큼은 그 무엇도 두려워하지 말자 특히, 아름다움을 즐기며 사랑하도록 하자 사랑하는 사람이 나를 사랑한다는 믿음을 의심하지 말자 - F. 패트리지 "오늘만큼은" 중에서 - 출처 - "페이스북" 좋은 글 좋은 생각 2013. 8. 20.
좋은친구 되는 법... 【좋은친구 되는 법】 말을 듣어 주는 친구가 되라. 먼저 듣고, 나중에 이야기하라. 친구와 공감대를 형성하라. 친구의 말이 끝나도 잠시 더 기다려라. 친구의 어려움을 모른척 마라. 항상 웃는 얼굴로 대하라. 나를 아끼듯 친구를 아껴라. 출처 - 트위터 140자 좋은글 2013. 8. 20.
하루살이와 메뚜기 하루살이가 메뚜기하고 아침부터 놀다가 저녁이 되었습니다. 메뚜기가 하루살이에게 "하루살이야, 벌써 저녁이 되었으니 그만 놀고 내일 만나자."고 했습니다. 그러자 하루살이가 메뚜기에게 묻습니다. "내일이 뭔데?" 하루살이는 하루만 살기 때문에 '내일'을 모릅니다. 하루살이가 죽고 나니 메뚜기가 외로웠습니다. 그래서 만난 것이 개구리였습니다. 개구리와 놀다가 가을이 왔습니다. 그러자 개구리가 "메뚜기야, 겨울 지나고 내년에 만나서 놀자"고 했습니다. 그러자 메뚜기가 개구리에게 "내년이 뭐야?" 라고 물었습니다. 메뚜기는 '내년'을 모릅니다. 1년만 살기 때문입니다. - 김인환 / '하나가 됩시다' 에서 - 2013. 8. 7.
당신이 하는 말... 품위 있는 인생을 살려면 입을 다스려라 때로는 침묵이 천 마디 말 기를 죽인다 말하는 입을 자세히 보라 그의 일생이 보일 것이다 칼보다 강한 입이 때로는 자기를 죽인다 실없는 농담 한마디가 사람을 죽이고 영양가 없는 입씨름에 스스로 허우적 댄다 억울하다고 막말을 하지마라 삼백 육십 다섯 배나 손해 본다 내뱉는 말은 대가가 따른다 말하기 전 입을 먼저 씻어라 말하지 않고도 말하는 침묵 그 침묵이 말하게 하라 내가 아니라고 변명하기보다 차라리 평판에 맡기라 당신이 하는 말, 그 말이 당신을 말한다 2013. 8. 7.
힘들면 쉬어가세요.. 힘들면 쉬어가세요 우리 살아가는 길위에서 즐겁고 기쁜일을 만나게되면 가슴 뿌듯한 행복을 느끼게 된다 길을 가다가 눈에 보여지는 모든 것들에게서 늘 새로움의 생동감을 얻음도 마찬가지다 그러나 날마다 즐거움을 만날 수 없고 눈에 보여지는 모든 것들이 다 생동감 넘치는 행복일 수는 없다 순탄한 길이 어디있던가 가다보면 때론 힘든 고갯마루에 앉아 눈물을 흘릴 때도 있는 법이다 까닭 모를 서러움에 목이 매는 것은 육신이 지쳐있어 앞이 보이지 않기 때문이다 힘들땐 쉬어 가세요 쉼터에 앉아 눈물을 흠쳐내고 나면 움쿠려 닫힌 마음은 크게 열리고 생각지도 않았던 새로움의 길이 보인다 인생은 쉼이다 가끔은 지금 그 자리에 앉아 쉬며 온 길을 돌아 볼일이다 발아래 까마득한 저 길 많이도 오지 않았는가 내가 온 길 위에 진리.. 2013. 8. 5.
무더위속 에너지를 복돋우는 5가지방법... 아침을 꼭 먹어라=영양가 있는 아침을 먹는 것에서부터 하루를 시작해 보라. 많은 연구결과 아침을 먹으면 에너지가 넘치고 기분이 좋아지는 것으로 나타나 있다. 요구르트와 베리, 시리얼 등으로 만든 얼음과자도 좋은 아침 식단이다. 몸의 수분을 유지하라=갈증이 들면 더 피곤해지고 졸리 게 된다. 하루에 최소한 8컵의 물을 마셔라. 그러면 에너지를 북돋워주고 소화를 도와주며 신진대사를 촉진시켜준다. 피부 상태까지 신선하게 만들어준다. 섬유질과 단백질이 함께 포함된 점심을 먹어라=점심 때 기름기 많은 음식을 먹으면 몸을 노곤하게 한다. 대신 소화가 빨리 되는 섬유질과 단백질로 이뤄진 음식을 가볍게 먹는 게 에너지를 내는 데 좋다. 식사는 적은 양을 자주 먹어라=과식하면 몸이 축 늘어지는 기분이 들게 된다. 그보다.. 2013. 8. 1.

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