생활의정보20 손수건과 티슈 제대로 사용하기.. ○ 기침을 할 때에는 손수건이나 티슈로 입을 가리고 한다. 기침이나 재채기를 막았던 손수건 부위는 접어서 안쪽으로 넣어 다시 입이나 코에 대지 않도록 한다. ○ 손수건은 꼭 필요할 때에만 사용하는 것이 좋다. 손을 씻고 나서는 가급적 종이티슈로 닦는 것이 좋다. 그 외에도 손에 묻은 것을 닦을 때 물티슈, 화장지 등을 사용하고 이런 것이 없을 때 손수건을 사용한다. 그래도 하루 최소 3, 4번은 손수건을 사용할 기회가 온다. ○ 환경 보호를 위해 가급적 종이를 덜 사용하겠다면 손수건을 용도에 따라 2개 이상 갖고 다닌다. 왼쪽 바지주머니에는 재채기나 기침용, 오른쪽에는 손을 씻고 나서 닦는 용도의 손수건을 넣어 다닌다. ○손수건은 그날 바로 세탁하도록 한다. ○손수건은 실크 소재가 고급스러워 보이고 멋지.. 2013. 8. 24. 알아두면 좋은 생활의 지혜.. 끈끈이가 붙어 가위가 잘 들지 않을 때 썬 크림을 활용해보세요. 가위를 닦아낼 때도 유용하지만 스티커 등을 제거 할 때도 유용합니다. 썬 크림을 천 조각에 짜서 꾹꾹 누르듯이 문지르면 스티커 끈끈이가 벗겨질 뿐만 아니라 윤이 나면서 새 가위처럼 변신. 좁은 공간 먼지 청소할 때 장롱이나 냉장고 아래는 틈 공간이 좁아서 청소하기 힘듭니다. 이럴 때는 세탁소용 옷걸이를 길게 늘어 잡아 당겨서 안 쓰는 스타킹을 길게 씌워준 후 닦아줍니다. 그러면 스타킹에 정전기 작용이 일어나서 먼지들이 스타킹에 엉겨 붙습니다. 유리나 거울 청소하고 싶을 때 린스를 마른 천에 묻혀서 유리나 거울 등 닦으세요. 윤기가 반지르르, 광택도 오래갑니다. 스티커 자국 없이 제거할 때 드라이기로 스티커 위에 충분한 열을 가하시고 조심스럽.. 2013. 8. 22. 무더위속 에너지를 복돋우는 5가지방법... 아침을 꼭 먹어라=영양가 있는 아침을 먹는 것에서부터 하루를 시작해 보라. 많은 연구결과 아침을 먹으면 에너지가 넘치고 기분이 좋아지는 것으로 나타나 있다. 요구르트와 베리, 시리얼 등으로 만든 얼음과자도 좋은 아침 식단이다. 몸의 수분을 유지하라=갈증이 들면 더 피곤해지고 졸리 게 된다. 하루에 최소한 8컵의 물을 마셔라. 그러면 에너지를 북돋워주고 소화를 도와주며 신진대사를 촉진시켜준다. 피부 상태까지 신선하게 만들어준다. 섬유질과 단백질이 함께 포함된 점심을 먹어라=점심 때 기름기 많은 음식을 먹으면 몸을 노곤하게 한다. 대신 소화가 빨리 되는 섬유질과 단백질로 이뤄진 음식을 가볍게 먹는 게 에너지를 내는 데 좋다. 식사는 적은 양을 자주 먹어라=과식하면 몸이 축 늘어지는 기분이 들게 된다. 그보다.. 2013. 8. 1. 치아 상하게 하는 나쁜 습관들 이로 팩이나 병 따기=플라스틱 포장지나 비닐 팩을 손으로 열다가 잘 안되면 곧바로 이로 물어서 뜯는 경우가 있다. 편하기는 하지만 이를 부서지게 하거나 빠지게 한다. 딱딱한 병뚜껑을 이로 따는 것은 훨씬 더 위험하다. 얼음 씹기=얼음에는 설탕 성분이 없어 치아에 무해해 보인다. 하지만 얼음을 씹어 먹다가 이가 깨지는 경우가 많다. 연필 씹기=일이나 공부에 열중할 때 연필이나 볼펜 등 필기구를 씹는 경우가 있다. 얼음을 씹는 것과 마찬가지로 이를 깨뜨리거나 금이 가게 한다. 이갈기=이를 갈게 되면 조금씩 이가 마모된다. 스트레스와 잠자는 습관이 이갈기의 원인이다. 마우스 가드를 끼고 자는 것도 이갈기를 방지하는 한 방법이다. 스낵 자주 먹기=스낵류는 정식으로 먹는 음식보다 입에서 침을 적게 나오게 한다. .. 2013. 7. 28. 휴대폰 업계 용어정리.. 버스폰 : 일반 폰들에 비해 할부원금이 매우 적은 폰을 일컫는 말 별(별지급) : 일정한 가격에 휴대폰을 사고 판매자가 정해놓은 날짜에 현금으로 입금 시켜주는 말 가무(가면) : 가입비 빼줌 유무(유면) : 유심비 빼줌 올무 : 가입비,유심비 빼줌 올 무무무 : 가입비,유심비, 부가서비스 다 빼줌 스팟 : 버스폰과 비슷하나 다른점은 특정 시간대에 잠깐 팔고 사라지는 형태 스나 : 스나이퍼,저격수 등 정해진 가격외에 보조금을 과도하게 많이 지급하고 파는 업체들을 신고하는 사람 폰파라치 : 보조금 규정을 어긴 업체를 방송통신위원회에 신고하는 사람. 고자질쟁이 폐쇄몰 : 특정한 사람만 출입이 가능한 비공개 사이트 요자 : 요금제 자유 부가세 : 세금 (요금에도 세금 10% 붙음) 중립기관 : 번호이동 관리센터.. 2013. 7. 18. 물놀이 사고 예방법.. 1. 10분 정도 준비운동을 하여 몸에 열을 냅니다. 2. 구명조끼나, 튜브 등의 안전장비를 챙깁니다. 3. 30분 정도 놀고 10분 정도 휴식을 취하여 몸의 체온이 내려가는 것을 방지합니다. 4. 물에서 사탕 등의 음식을 먹으면 기도를 막는 사고가 일어나니 주의가 필요합니다. 5. 물에서 나왔을 때에는 재빨리 물기를 닦아내 체온을 유지합니다. - 소방방재청 - 2013. 7. 16. 이전 1 2 3 4 다음